София Козлова в 5 лет пришла в секцию к тренеру Александру Торопову.

Каневчанке присвоено звание кандидата в мастера спорта по настольному теннису

В составе команды Каневского района София выступала на крупнейших краевых и российских соревнованиях, где регулярно занимала призовые места. С 2018 года она включена в сборную Краснодарского края.

С 2020 года София занимается в центре олимпийской подготовки Краснодара. В 2021 году в составе кубанской сборной завоевала «бронзу» первенства России.