При первых симптомах простуды не нужно самостоятельно назначать себе лекарственные препараты. Только врач может поставить верный диагноз и назначить эффективное лечение.
Зимой всегда есть риск простудиться или заболеть острой респираторно-вирусной инфекцией. Все, кто осенью привился против гриппа, будут защищены от тяжёлых осложнений этого заболевания. Тем же, кто не позаботился о себе заранее, врачи рекомендуют не заниматься самолечением, а обращаться за помощью к специалистам.
Как преодолеть сезон простуд?
Главный внештатный инфекционист министерства здравоохранения края, главврач краевой специализированной клинической инфекционной больницы, доктор медицинских наук Владимир Городин подчёркивает, что серьёзные, фатальные осложнения, как правило, развиваются у тех, кто не был привит или слишком поздно обратился к врачу, занимаясь самолечением и теряя время.
– Прививаться необходимо вовремя. И обязательно соблюдать личную гигиену, придерживаться простых и всем известных правил. Чаще мыть руки, чтобы бактерии не попали на слизистую, когда вы прикасаетесь к лицу. Проветривать помещения, изолировать больных домочадцев, использовать средства индивидуальной защиты (маску), стараться меньше бывать в местах скопления людей, соблюдать здоровый образ жизни. И, конечно, большое значение имеет рациональное питание, насыщенное витаминами. Морсы, травяные чаи – всё это поможет организму намного быстрее справиться с вирусами.
Если у вас сильно повысилась температура тела, появились головная боль, слабость, боли в мышцах, это может означать, что вы уже больны ОРВИ. Чтобы установить точный диагноз и подобрать эффективное лечение, нужно обязательно обратиться к врачу. Здесь уже не может быть никаких «в интернете пишут», «подруги советуют», «бабушка делала так». Только квалифицированный медик может помочь справиться с опасным вирусом и вовремя и правильно назначить необходимое лечение.
Какие признаки и симптомы?
Грипп – это острая вирусная инфекция, легко распространяемая от человека человеку. Вирус его циркулирует во всём мире, и им может заболеть любой человек из любой возрастной группы. Грипп вызывает ежегодное сезонное повышение заболеваемости, пик которой в районах с умеренным климатом приходится на зиму.
Для сезонного гриппа характерны внезапное появление высокой температуры, кашель (обычно сухой), головная боль, мышечная боль и боль в суставах, сильное недомогание (плохое самочувствие), боль в горле и насморк. Большинство людей выздоравливает в течение недели без какой-либо медицинской помощи.
Но грипп может приводить к развитию тяжёлой болезни или смерти у людей из групп повышенного риска. Период между инфицированием и заболеванием, известный как инкубационный период, длится около двух дней.
Самый высокий риск развития осложнений угрожает детям в возрасте до двух лет, взрослым – в возрасте 65 лет и старше и людям любого возраста с определёнными заболеваниями, такими, как хронические болезни сердца, лёгких, почек, крови и болезни обмена веществ (например, диабет), или с ослабленной иммунной системой.
Сезонный грипп передаётся легко и может быстро распространяться в школах, домах престарелых и инвалидов, на предприятиях и в городах. Когда инфицированный человек кашляет, инфицированные капельки попадают в воздух. Их может вдохнуть другой человек и подвергнуться воздействию вируса, который может также передаваться через руки, инфицированные им. Во избежание этого люди должны прикрывать рот и нос при кашле носовым платком и регулярно мыть руки.
Как действовать при заражении?
При первых симптомах недомогания очень важно правильно среагировать и предотвратить развитие инфекции. Во-первых, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Лечение гриппа – это комплекс процедур, позволяющих уничтожить вирус и восстановить нормальное функционирование организма с минимальными осложнениями. Но назначить его может только врач!
При гриппозном заражении следует придерживаться следующего алгоритма:
* Постельный режим
Болезнь нельзя переносить на ногах, поэтому в этот период необходимо соблюдать постельный режим и больше спать. Но не стоит забывать, что недуг – не повод проводить время за просмотром телевизора или за компьютером.
* Питьевой режим
Во время болезни наблюдается повышенное потоотделение, которое может привести к обезвоживанию организма. Поэтому для поддержания водно-солевого баланса необходимо употреблять достаточное количество жидкости (травяные чаи, соки, морсы, чистая вода).
* Климат в квартире
Необходимо регулярно проводить влажную уборку в комнате, так как влажный климат помогает легче переносить болезнь. Проветривание помещения позволит вывести скопившиеся микробы и вирусы. Кроме того, свежий воздух способствует выздоровлению и улучшает самочувствие.
* Питание
Несмотря на то, что в первые дни недуга аппетит существенно снижен, правильное питание обогатит организм и ослабленную иммунную систему витаминами и полезными веществами. Еда должна быть лёгкой, в рационе должны преобладать каши, супы, отварное мясо, фрукты и овощи.
* Витамины
Помогают поддерживать организм в тонусе и быстрее устранить симптоматику заболевания. Хорошим иммуномодулирующим действием обладают витаминные комплексы Витрум и Супрадин.
Кроме вышеописанных методов лечения, существует и медикаментозная терапия. Приём лекарственных препаратов должен быть осознанным и рекомендованным лечащим врачом. Самостоятельно принимать таблетки противопоказано. На сегодняшний день дефицита в выборе лекарств, устраняющих вирусные и простудные болезни, нет.
Зачем прививать детей?
Именно вакцина помогает детскому организму выстроить иммунитет к вирусу ещё до начала сезона простуд. Таким образом привитые дети застрахованы от страшных осложнений гриппа, таких, как менингит, пневмония, бронхит, заболевания сердечно-сосудистой системы и множества других.
Чтобы обезопасить своего малыша от этих тяжёлых заболеваний, которые требуют длительного и интенсивного лечения, достаточно сделать прививку в вашей поликлинике. Врач осмотрит, выявит, нет ли противопоказаний, и только после этого сделает вакцинацию.
Прививки проводят и в образовательных учреждениях. Для этого нужен специально оборудованный медицинский кабинет и согласие родителей на вакцинацию.
Напомним, вакцинация в крае продлится до 1 декабря.
Ольга Лыжник
Фото: источник
