С начала года в медорганизациях края пролечили и вернули к полноценной жизни около 10 тысяч пациентов с инсультом.
Как рассказали в краевом министерстве здравоохранения, острое состояние, когда кровь либо прекращает поступать в головной мозг из-за закупорки артерии (ишемический инсульт) или изливается через разрыв стенки сосуда (геморрагический инсульт), вызывая тем самым повреждение или гибель нервных клеток, может привести к серьёзным последствиям. Самое первое правило, чтобы спасти человека от инсульта, нужно быстро вызвать скорую медпомощь по номеру 103.
Омоложение болезни
Ежегодно в мире инсульт приводит к смерти более пяти миллионов человек. После первого перенесённого инсульта только 10% больных возвращаются к полноценной жизни, – предупреждают в краевом минздраве.
– Как правило, каждый последующий утяжеляет имевшиеся до него нарушения, – рассказали в ведомстве. – В последние десятилетия отмечается омоложение инсульта – каждому пятому пациенту нет ещё и 50-ти лет. Факторы риска: высокий уровень холестерина и артериального давления, сахарный диабет, заболевания сердца, курение, избыточный вес и, конечно, стрессы.
Основные признаки инсульта:
* асимметрия лица: человек не может улыбнуться
* отсутствие чувствительности: человек не может поднять руку
* заторможенная или несвязная речь: человек не может внятно произнести своё имя.
Достаточно хотя бы одного из этих факторов, чтобы понять, что мозговое кровообращение нарушено и необходима срочная медицинская помощь.
Предвестниками инсульта также могут быть: внезапная слабость или потеря чувствительности на лице, в руке или ноге, особенно если это на одной стороне тела. Внезапное нарушение зрения. Трудность речи или понимания простых предложений. Головокружение, потеря равновесия или координации, особенно при сочетании с другими симптомами, такими, как нарушенная речь, двоение в глазах, онемение или слабость. Внезапная, необъяснимая, интенсивная головная боль.
Семь правил для жизни без инсульта
Чтобы защититься от инсульта и предотвратить его осложнения главное – регулярно посещать врача с профилактическим визитом. Кроме того, есть чёткая схема, которая позволит избежать нарушений мозгового кровообращения.
Правило первое. Знайте своё артериальное давление. Если оно повышено – работайте вместе с вашим доктором, чтобы держать его под контролем. Если верхнее значение постоянно выше 120 или нижнее выше 90, то проконсультируйтесь с врачом. Лекарственная терапия артериальной гипертензии постоянно улучшается. При правильном подборе гипотензивных средств риск развития побочных эффектов минимален, а качество жизни улучшается.
Второе. Узнайте у врача, нет ли у вас мерцания предсердий, то есть нерегулярных сердечных сокращений, нарушающих сердечную функцию и позволяющих крови застаиваться в некоторых отделах сердца. При мерцании предсердий часть тромба может отделиться, попасть в общий кровоток и нарушить мозговое кровообращение. Мерцание предсердий может быть подтверждено электрокардиографией.
Третье – если вы курите, то прекратите. Курение удваивает риск инсульта.
Четвёртое – если вы употребляете алкоголь, то делайте это умеренно. Злоупотребление спиртными напитками может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания.
Пятое. Если у вас диабет, строго следуйте рекомендациям вашего врача по контролю уровня сахара в крови. Часто диабет может контролироваться внимательным отношением к питанию. Поработайте с вашим врачом и диетологом для создания программы питания, отвечающей вашим нуждам и вашему стилю жизни. Наличие диабета повышает риск развития инсульта, но, контролируя состояние диабета, вы можете снизить риск его развития.
Шестое и самое простое правило – используйте физические упражнения для повышения активности в обычной жизни. Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями, например, ежедневная прогулка в течение всего лишь 30 минут сможет улучшить состояние вашего здоровья и снизить риск инсульта. Вы можете выбрать виды физической активности, подходящие стилю вашей жизни: велосипед, плавание, танцы, теннис и прочее.
Седьмая рекомендация для предотвращения инсульта – диета с низким содержанием соли и жира. Уменьшая количество соли и жира в питании, вы снизите ваше артериальное давление и, соответственно, – риск развития инсульта. Стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием фруктов, овощей, круп.
